Cours de Yoga personnalisé

cours de yoga atypique

Envie de vous détendre le temps d’un cours de yoga personnalisé ?

Découvrez les cours de Yoga pour Groupe et Entreprises !

C’est également un cadeau atypique idéal que ce soit pour un anniversaire, un enterrement de vie de jeune fille ou pour une entreprise qui souhaite apporter un moment de détente et de bien-être à ses salariés.

Aaron, un professeur Américain certifié en Espagne par l’alliance de yoga internationale, vous propose un moment cocooning de bien-être. Il s’agit d’un cours de Vinyasa, un style de yoga créatif qui consiste en un enchaînement de postures qui vous détoxifie. Le Vinyasa se concentre sur l’alignement du corps et sur la paix intérieure. La séance de Vinyasa va nettoyer les organes, renforcer les muscles, aligner le corps, et donner plus de clarté mentale. Encore plus important, cette séance va vous rappeler que vous êtes les créateurs, les techniciens de votre corps, de votre santé, et de la façon dont vous vous comportez dans la vie. La séance s’achève avec un bain sonore joué avec un tambour d’océan, permettant ainsi de lâcher prise complètement en suivant les vibrations de l’instrument.

Ce cours convient à tous niveaux.

Tarif : 20€ par personne
Nombre de personne : 7 personnes minimum (10 maximum)

Ce prix comprend :

  • 1 cours de yoga personnalisé
  • matériel de yoga
  • thé inclus 
  • lieu à choisir

NB : Dans un périmètre de 25km de Thourotte (60), au delà frais kilométriques en suppléments.

Pour réserver votre cours de yoga personnalisé en famille, entre amis, ou entre collègues veuillez remplir le formulaire de contact ci-dessous :

Votre nom et prénom *

Votre email *

Date de l'événement *

Nombre de participants (7 personnes minimum - 10 maximum) *

Votre demande détaillée (merci de préciser votre numéro de téléphone si vous souhaitez être rappelé) *

Un stage de yoga autour de la confiance en soi et de la découverte de soi peux être aussi proposé. Ce serait cette fois une séance de Yin yoga avec l’utilisation de miroirs et d’affirmations positives. Le yin est un Yoga doux qui consiste en des étirements prolongés avec l’utilisation de coussins et de blocs de yoga. Comme le Vinyasa la séance convient à tous niveaux. 

C’est le yoga qui s’adapte à l’élève et non l’élève qui s’adapte au yoga.

Krishnamacharya

Image par Evita Ochel de Pixabay